Ya sea que se le acabó el enjuague bucal o porque desea hacer su propio enjuague bucal natural, las recetas que presentamos en este artículo pueden serle muy útiles.
Los enjuagues bucales son especialmente útiles para las personas que padecen de mal aliento y para las mujeres embarazadas que les provoca náuseas el cepillarse los dientes con pasta dental. Pero en realidad el enjuague bucal debe formar parte de la rutina de higiene oral de todas las personas.
La recomendación general es usarlo dos veces al día una hora después de cepillarse y limpiarse los dientes con hilo dental. La cantidad recomendada es de 20 ml. Se deben hacer gárgaras con el líquido durante un minuto y después escupirlo. Esta receta con aceite esencial de Patchouli  y menta es excelente debido a sus componentes naturales para establecer un ambiente saludable en su higiene bucal 

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Ingredientes

• 1/2 Cucharada pequeña de  Bicarbonato de Sodio 
• 2 Cucharadas  grandes de agua
• 2 gotas de aceite esencial de menta 
• 1 gota de aceite esencial de Patchouli 

Instrucciones

1. Mezclar el bicarbonato de sodio con el agua en un recipiente  el cual sea fácil de utilizar para hacer gárgaras, después añadir el aceite de menta y el aceite de patchouli , mezclar   muy bien todos los ingredientes . Hacer gárgaras por  1 minuto, escupir y listo!