Algunos nutricionistas recomiendan el uso de jugos y desintoxicar el cuerpo para bajar de peso a la misma vez. Estos jugos son una buena forma de eliminar temporalmente los residuos de desechos que se encuentran en el cuerpo, permitiéndote a la misma vez que tu piel se vea más joven y saludable.
Si deseas iniciar un proceso de desintoxicación, tienes que empezar poco a poco, ingiriendo algunos jugos de frutas y verduras todos los días. También debes consumir suficientes cantidades de agua para que el cuerpo pueda eliminar las toxinas.

Ingredientes

• 3 tallos de col rizada
• 2 tallos de apio 
• 1 Lima 
• 1 Manzana verde
• 1 Pepino
• 1 gota de aceite esencial de Cilantro o Limón 

Instrucciones

1. Combinar todos los ingredientes en la juguera, excepto el aceite esencial. Al terminar de licuar añadir el aceite esencial a su gusto.